Ongeacht leeftijd, geslacht of fysieke conditie – aikido draait om techniek en balans, niet om kracht.
Aikido leert je jezelf te verdedigen op een harmonieuze manier, zonder de ander te verwonden.
Combineer fysieke fitheid met mentale rust en focus door de filosofie en bewegingen van aikido.
Aikido helpt je om stress te verminderen en meer balans in je dagelijks leven te vinden.
Vragen? Stel ze gerust!